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基本

こんにちは。

サッカーノートなかなか更新できずでしたが第1回目です。

 

定期的に更新を行っていけたらと思います。

 

第一回目の今日はサッカーの練習で大切にしてほしい事を書きたいと思います。

 

とてもシンプルなことで、そんなことかと言われてしましそうですが、

「毎日する練習を大切にすること、楽しむこと。」

 

出来る限り試合をイメージして試合に近い状態で練習をすること、出来るようになりたいことにトライすること。

このポイントを大切にサッカーボールを蹴ることが大切です。

 

簡単に聞こえますが、毎日となると難しい。

毎日する練習をこなさず、試合で活きるように取り組むこと。

毎日イメージをしながら、サッカーボールと自分がリンク出来るように自分の答えを探していければ、どんどん技術は上がっていく。

 

 

シンプルな練習ですが、リフティングは色々な部位で出来るようにする。

レベルを上げて、

高く上げてコントロールするリフティング。

あげた瞬間は首を振り、相手をイメージしてコントロールをする。

更にレベルを上げて

高く上げて、コントロールする足を変えたり、高く蹴り上げる足を変えたり、右左振り返るなど、

10回中10回 思ったようにコントロールが出来れば本物の技術です。

是非チャレンジしてください。

 

サッカーボールは丸い。

 

技術の習得には時間差があるかもしれませんが、考え、ボールと向き合った時間は必ず答えとして出てきます。

ボールを触った時間、向き合った時間は裏切らない。

そして出来た瞬間が最高です。

この期間で、更に個の技術を磨いてください。

 

利き足だけにならず、逆足も同じようにボールを扱えるようになるまで極めれば、

見える世界は変わりそうですね。

 

「技術は裏切らない」

 

小田